Vnútorná sloboda

Zamýšľali ste sa niekedy nad tým, čo je to vnútorná sloboda a ako nám jej uvedomenie si môže zjednodušiť život?

Začnime tým, že existujú dva svety. Jeden, ktorý sa deje okolo nás a druhý, ktorý prežívame v sebe, vo svojom vnútri. Ten vonkajší často nedokážeme ovplyvniť. Udalosti, ktoré prichádzajú bez nášho pričinenia ako sú napríklad počasie, reakcie ľudí, finančná situácia v krajine, pracovný trh... A náš vnútorný svet, nad ktorým máme úplnú moc – naše myšlienky, naše prežívane, naše reakcie.

Vnútorná sloboda spočíva práve v tom, že sa môžeme slobodne rozhodnúť a to vo všetkom.   

 
V prvom rade sú to naše myšlienky. Pozorovali ste niekedy počas dňa, kam smerujú tie vaše? Myslíte na to, čo chcete mať vo svojom živote alebo si v hlave vymýšľate katastrofické scenáre ako asi bude prebiehať Váš život? Často sme plní obáv a strachov, že veci sa budú uberať neželaným smerom a potom sme z toho vyplašení, čo nás značne oslabuje. „To, na čo sa sústredíš, to rastie. Tam, kam smerujú Tvoje myšlienky, to si priťahuješ.“ Skús sa na chvíľu zastaviť a slobodne, vedome si zvoľ, na čo budeš myslieť. 

Už som spomínala, že vo vonkajšom svete prebiehajú udalosti, ktoré častokrát nemáme moc ovplyvniť, avšak máme možnosť vybrať si, ako na tieto udalosti zareagujeme. Môžeme sa báť, hnevať, rozčuľovať alebo si povieme, že nám to nestojí za to a ostaneme pokojní. Tvoje reakcie sú tiež prejavom Tvojej vnútornej slobody.

Samostatnou kapitolou je umenie povedať NIE. Nehovoriť áno tam, kde to tak necítim. Robiť niečo proti svojej vôli, len aby som nebola za zlú, to sa naozaj nevypláca. Skôr, či neskôr sa to odrazí na našom mentálnom zdraví. Preto vždy urobte slobodné rozhodnutie a nastavte si svoje hranice.  

Želám Vám, aby ste si boli vedomí svojej vnútornej slobody a využívali ju. Len tak si zachováte vnútorný pokoj.